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       规律运动 把健康跑出来适当运动能够维持血管内皮细胞功能的完整,防止动脉硬化,延缓血管衰老和降低血脂。不过运动是有讲究的,健康人跑跑步、打打球,只要别受伤还是很自由的。但是对上了年纪的人和有心血管病的患者,体育锻炼需要认真策划。不妨请医务人员做个简单的身体检查和评估,判断是否存在一些无症状,但不适合运动的隐匿性疾病或危险因素,据此制定出有效的运动处方。而在运动方式的选择上,缓慢均匀并带有节奏的活动是首选,例如太极拳、散步、快走等中、低强度的运动。;
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       引起肝功能异常的常见病因及预防引起肝功能异常的常见病因总体上分四类,一类是“外敌”入侵,比如甲、乙、丙、戊型肝炎病毒或者其他细菌入侵,通过不同的传播途径进入人体侵犯肝脏;一类是“自家人”不认“自家人”,比如自身免疫性肝病,人自身免疫系统攻击自己的肝脏细胞或胆管细胞造成损伤;第三类是药物毒性,这个不必多说;第四类是遗传。针对病因,我们要做到饮食卫生、健康饮食、心情舒畅、不乱用药物及保健品,并及时接种乙肝疫苗等。(杜晓菲)多发性硬化症突然加重?别忽略食物过敏因素多发性硬化症,食物过敏,患者,研究人员,活动性212206健康常识据美国合众国际社12月19日报道,最新的研究表明,多发性硬化症病情突然加重与食物过敏有关,在多发性硬化症患者群体中,食物过敏者更容易发病。。


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